ジャガイモのきんぴら★カレー風味

あいさん

2009年03月17日 06:11



ちょこっと前に作った料理です。
人参とジャガイモを千切りにしてカレー味に炒めるだけの
簡単レシピですよ^^
子どもも大好きな料理のひとつです。
家にある材料で手軽に作れるのも魅力ですねぇ。

<材料>4人分
 ジャガイモ 中3個
 人参 1本
 シーチキン 1缶
 ★鶏ガラスープの素 大さじ1
 ★ターメリック 小さじ2
 ★コリアンダー 小さじ1
 ★クミン 小さじ2

<作り方>
1.ジャガイモ、人参は千切りにする。
  (スライサーなどで千切りにするのがおすすめ)
2.1のジャガイモは水にさらした後、しっかり水気を切る。
3.熱したフライパンにサラダ油大さじ2を入れ
  ジャガイモ・人参を炒める。
4.全体に油が回ったところで★とシーチキンを入れ
  野菜に火が通れば完成!

スパイスはターメリックとクミンだけでもOKです。
その場合はクミンの量を多めにしてくださいね。
辛さをプラスしたい場合はチリパウダーなどをプラスしてください。

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