まままんま(~2009)
お豆さんたっぷりのキーマカレー風
あいさん
2009年05月20日 06:10
ウズラ豆をまとめてもどしたので
その豆をキーマカレー風にしてみました。
ルーは使わず、ターメリック・クミン・コリアンダーでカレーの風味をつけ
あとはケチャップ・お好み焼きソース(余ってたので)・鶏ガラスープの素で味付け。
具は豚の挽肉にキャベツ・人参・ピーマン・タマネギ・豆と野菜がたくさん。
炒めたり調味料を入れたりするのは子供に手伝ってもらったので
豆や野菜がたくさん入っていても「おいしい!」と喜んで食べてくれましたよ。
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